इस आर्टिकल में आपके लिए होली में त्वचा की देखभाल करने की बहतरीन टिप्स (skin care tips for holi in hindi 2022) दी गयी है.
होलिका दहन के बाद का दूसरा दिन सबके लिए खास होता है क्युकी उस दिन सब मिलजुलकर रंगो वाली होली खेलते है. इस दिन गुब्बारे और रंगों से सबको रंगना बहुत अच्छा लगता है. पर यदि आप पक्के रंगों से होली खेलते है तो उनका रंग 1 हप्ते तक नहीं जाता और उतारना बहुत मुश्किल हो जाता है.
यह रंग आपकी त्वचा (skin) और बालो (hair) को नुकशान पंहुचा सकते है. जिनसे आपको अपनि त्वचा और बालो को protect करना चाहिए.
तो यहाँ पर आपके लिए कैसे होली में करे त्वचा की देखभाल (Holi skin care tips in Hindi 2022) दी गयी है जिनको अगर आप फॉलो करते है तो आप अपनी skin और hair को रंगों से बचा पाओगे.
तो आइये जान लेते है कुछ ऐसी टिप्स जिनको अपनाके आप बेफिकर होके और अपनी त्वचा, नाख़ून और बालो के damage की चिंता किये बगर ही होली खेल सकते है.
skin care tips for Holi in Hindi – होली स्किन केयर टिप्स इन हिंदी
Holi skin tips में कई research बताते है की होली के रंगो में chemical युक्त और सिंथेटिक रंग होता है जिनकी वजह से आपको एलर्जी, त्वचा की शुष्क हो जाना, जलन होना, खुजली होना जैसी समस्या हो सकती है. इस लिए आपको हर्बल कलर से Holi खेलने की सलाह दी जाती है. पर हर कोई हर्बल कलर से होली नहीं खेलता है.
इस लिए हमें खुद की सुरक्षा के लिए यह टिप्स को फॉलो करनी है.
- तेल लगाये
आप होली खेलने से पहले अपनी त्वचा और बालो में अच्छे से तेल लगाये (oiling करिए). बालो और तचा पर तेल लगाने से उनके ऊपर एक लेयर हो जाती है आपकी त्वचा, नाख़ून और बालो को हार्मफुल रंगों के कलर से बचाती है.
बाद में जब आप बालो और skin को wash करते हो तो रंग आसानी से निकल जाते है. आप चाहो तो coconut oil (नारियल तेल) का इस्तमाल कर सकते हो. यह oil best रहेगा.
- मोच्युराइजर लगाये
होली खेलने से पहले अपनी पूरी skin पर अच्छी तरह से मोच्युराइजर लगाये. इससे आपकी skin में नमी रहेगी और आपकी skin dry होने से बचेगी.
- हाइड्रेट रहे
हाइड्रेट रहने के लिए आप थोड़े थोड़े समय पे पानी पीते रहिये और अपनी त्वचा को भी हाइड्रेट रखे. इसके लिए आप एक अच्छे टोनर का इस्तमाल कर सकते है. आप चाहो तो हर्बल टोनर का इस्तमाल कर सकते है.
- सनस्क्रीन लोशन जरुर लगाये
होली खेलने से पहले भूले बिना सनस्क्रीन लोशन का इस्तमाल अपनी skin पे करिए. क्युकी अगर आप पुरे दिन होली खेलते है तो sunrays की वजह से आपके skin पे suntan हो सकते है.
- होंठो की देखभाल
होली खेलते ने पहले अक्सर लोग अपनी skin और बालो की फ़िक्र करते है पर अपने होंठो की सुरक्षा पर ज्यादा ध्यान नहीं देते.
आपको अपने होंठो पर lip bam या petroleum jelly लगाकर massage कर लेनी है उसके बाद आप चाहो तो lipstick लगा सकते हो. इससे आपके होंठ dry और फटेगे नहीं.
- बालो की देखभाल
chemical युक्त रंग बालो की जड़ को बहुत नुकशान पंहुचा सकते है. इस लिए होली खेलने के एक दिन पहले आप बालो को अच्छे से wash करके conditioner कर दे और होली खेलने से पहले बालो में तेल जरुर लगाये (oiling करे). जिससे आपके hair damage नहीं होगे और रंग आसानी से निकल जायेगा.
होली खेलने के बाद hair काफी शुष्क हो जाते है. इसलिए अगर पहले से बाल तेल वाले होगे तो शेम्पू करने के बाद शुष्क नहीं होगे.
- पुरे कपड़े पहने
होली खेलते समय जितना हो सके उतना अपने body को cover करने की कोशिश करे. इसलिए पुरे आस्तीन कपड़े पहने.
रंगो के खेलते समय कॉटन या सूती कपड़े पहनने की सलाह दी जाती है. क्युकी यह हल्के होते है जिससे आपको होली खेलने में कोई दिक्कत नहीं आती और शरीर को असहज महसूस नही होता.
- नाख़ून की देखरेख
होली का रंग नाख़ून को भी नुकशान पहुचता है. जो लोग अपने nails के प्रति बहुत प्रभावित है उनके लिए यह टिप्स जरुर काम की होगी.
अपने nails को होली खेलने के 1 हप्ता पहले से अच्छे से साफ करे उनके cuticles को remove करे. उसके बाद आप daily oil से massage करे और रंगो से खेलने से पहले अच्छी सी nail polish लगाये. जिससे nails के उपर coting हो जाएगी और आपके nails damage नहीं होगे.
post skin care tips for Holi in Hindi – Holi skin tips
हमने आब तक होली से पहले skin, hair और nails की care कैसे करे उनके बारे में जाना. अब हम जानेगे की होली खेलने के बाद हम कैसे अपनी skin, hair और nails की देखभाल करे.
तो आइये जानते है,
- साबुन से बचे
अगर आपको रंग लगे हुए है तो आप साबुन से नाहने से बचे. क्युकी रंगो के chemical की वजह से skin पहले से ही दुस्प्रभाव हुआ होता है. ऐसे में साबुन के हार्श chemical आपकी skin को और नुकशान पहुचा सकते है. इस लिए आप माइल्ड और chemical free body wash का इस्तमाल करे.
- नारियल तेल का उपयोग
रंगों को निकालने के लिए आप तेल का उपयोग कर सकते है. सबसे best आप नारियल तेल और baby oil का उपयोग कर सकते है. इसके लिए आपको हाथो में तेल लेकर रंग वाली जगह पर हल्के हाथो से रगड़ना है और बाद में wash कर लेना है.
- फेस मास्क लगाये
आप अपने फेस की देखभाल के लिए घर पे बनाया हुआ हर्बल फेस मास्क को लगा सकते है.
इसके लिए आप 2 चम्मच बेसन, 1 छोटी चम्मच हल्दी और 1 चम्मच दूध को मिलाकर फेस मास्क तैयार कर सकते है और फिर अपने फेस पर लगाये.
- अलोवेरा का उपयोग
धुप में होली खेलने के बाद skin बहुत जलने लगती है. ऐसे में आप अलोवेरा की पेस्ट बनाकर अपने face और बाकी के body parts पर लगा सकते हो. इससे आपको ठंडक और ताजगी महसूस होगी.
अलोवेरा आपकी skin को हाइड्रेट भी करेगा. हो सके तो आप अलोवेरा गेल की जगह पे fresh अलोवेरा का उपयोग करे.
- skin को मोस्चुराइज करे
होली खेलने के बाद और सारे pack लगाने के बाद अपनी skin को अच्छे से मोस्चुराइज करे. क्युकी रंगों की वजह से आपकी skin बहुत ही dry और निष्क्रिय हो जाती है. इसलिए उनमे नमी लाने के लिए आप उन्हें मोस्चुराइज रखे. इसके लिए आपकोई भी अच्छी ब्रांड का मोस्चुराइजर का इस्तमाल कर सकते है.
तो यह थी जानकरी की कैसे होली में करे त्वचा की देखभाल (skin care tips for Holi) और Holi skin tips in Hindi.
उम्मीद है की आपको यह tips से बहुत मदद मिलेगी और आपकी होली 2022 में बहुत खुशनुमा और healthy रहेगी.
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